【実践】後鼻漏を改善するセルフケア7選 【実践】後鼻漏を改善するセルフケア7選/毎日コツコツやれば体質は変わります今回は後鼻漏を解消するセルフケアを7つ紹介します。毎日コツコツやれば体質は変わるので是非お試し下さい!◆◆◆ 目次 ◆◆◆00:00 オープニング00:43 後鼻漏が起こる原因02:16 セルフケア①:腹筋を鍛える04:03 セルフケア②:胸鎖乳突筋のストレッチ05:07 セルフケア③:肩甲骨のエクササイズ06:...www.youtube.com
【実践】後鼻漏を改善するセルフケア7選/毎日コツコツやれば体質は変わります今回は後鼻漏を解消するセルフケアを7つ紹介します。毎日コツコツやれば体質は変わるので是非お試し下さい!◆◆◆ 目次 ◆◆◆00:00 オープニング00:43 後鼻漏が起こる原因02:16 セルフケア①:腹筋を鍛える04:03 セルフケア②:胸鎖乳突筋のストレッチ05:07 セルフケア③:肩甲骨のエクササイズ06:...www.youtube.com