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サイコ@心＋身体＋意識の調整

 

@chokkanlife

 

従う

【必見】調味料に松葉を入れただけでアミノ酸が取れるのにやらないのは大ソンだよ！松葉は何と、人にとって必要なアミノ酸のすべてをとることができるツワモノ。

 

具体的には9種類の必須アミノ酸（体内で合成できないもの）と11種類の非必須アミノ酸（体内で合成できる）が含まれている。

 

 で、松葉を調味料に入れておくだけで、アミノ酸がとけだし、旨みが増す。ただ入れるだけだからやってみて〜。醤油にも味噌にも料理酒にも入れよう。

 

 先日、お酢の中にクコの実と松葉を入れてみた。クコの実からピンク色がとけ出し、松葉の緑がよいアクセントになり、とってもおしゃれ〜♩になったでしょう？ 松同様にクコの実は長寿の果実と呼ばれ、栄養も豊富。特に眼精疲労にいい。クコ松葉でただの穀物酢が最強のお酢に変身しちゃった。

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