わたしが、いろいろなものを 取り始めてしばらくたったころ、体の変化に気がつきました。
それは、しゅん、しゅんと 髪が生え始めてきたこと。
だんだんと 薄毛になって 地肌が見えるのは 加齢のせいと あきらめていたのに びっくりです。
足らなかったのは ミネラルでした。
でも、ミネラルは難しい。人気の鉱物性のミネラル 花崗岩を溶かしたものは、アルミニウムの成分量が高くて、危険と判断。
海のミネラルは、 放射性物質を 山のように流してる現状を考えると危険。
海外のものは ヒ素が高かったり、調べてみても
いまひとつ。
それに 値段が高いので 続かない。
しばらく飲んで、体調がすごくよくなることが
わかっても あきらめていたのです。
そこで 毎日 食べ過ぎない程度に 昆布を食べて、海のミネラルを、 食事のたびにゴマをすって、他のミネラルを。特に亜鉛が不足するのを補いたい。
亜鉛はものすごく大事なんだけど。 ミネラルは全体のバランスで取らないといけないので
ごまそのものから。ごま 山盛りすっては、お浸しやら 浅漬けにかけまくっています。
前髪、額の生え際 短い髪がシュンシュン出てきます。やらないよりましのようです。
それは、しゅん、しゅんと 髪が生え始めてきたこと。
だんだんと 薄毛になって 地肌が見えるのは 加齢のせいと あきらめていたのに びっくりです。
足らなかったのは ミネラルでした。
でも、ミネラルは難しい。人気の鉱物性のミネラル 花崗岩を溶かしたものは、アルミニウムの成分量が高くて、危険と判断。
海のミネラルは、 放射性物質を 山のように流してる現状を考えると危険。
海外のものは ヒ素が高かったり、調べてみても
いまひとつ。
それに 値段が高いので 続かない。
しばらく飲んで、体調がすごくよくなることが
わかっても あきらめていたのです。
そこで 毎日 食べ過ぎない程度に 昆布を食べて、海のミネラルを、 食事のたびにゴマをすって、他のミネラルを。特に亜鉛が不足するのを補いたい。
亜鉛はものすごく大事なんだけど。 ミネラルは全体のバランスで取らないといけないので
ごまそのものから。ごま 山盛りすっては、お浸しやら 浅漬けにかけまくっています。
前髪、額の生え際 短い髪がシュンシュン出てきます。やらないよりましのようです。