薬止めてみた。（2日目）
朝の血圧低い感じは無くなった。
睡眠導入剤は、まだいるなぁ．．．．。
昨日の睡眠時間が短かったので、お昼寝はしよう。
旧携帯探す（黄色）←見つからない
ステレオミニ延長ケーブル探す ←無い！
Yちゃんなど発表会スタッフ考える ←連絡先変わってた！
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
■未完了
リビング掃除機
写真まとめる
ガソリン入れる
■完了
自分を褒める
本を注文する時以外絵本ナビ禁止
ヨガまたは、肩寄せ＆肩回し 各10×2
加湿器チェック＆給水
食洗機
洗濯機
洗濯物取り込み
乳児検診スケジュール
買い物牛乳など
旧携帯探す（黄色）見つからない
ステレオミニ延長ケーブル探す 無い！
Yちゃんなど発表会スタッフ考える 連絡先変わってた！
昼の歯磨き
暴食しない
お菓子食べない
断捨離（酒瓶）
酒瓶整理
メール返信（あったら）
美容院のスケジュール（日を決めた）
子供床屋のスケジュール（連絡待ち）
■今日やりたい事
■今週やりたい事
リビングの引き出し整理
■日常の家事
キッチン掃除10分 or 10個
↑すごいプレッシャーに感じてます。
いっぺんにやろうと思わないで、10分 or 10個だけを目標にしてやろう。
ヨシケイ箱出し
本を注文する時以外絵本ナビ禁止
昼の歯磨き
食洗機
洗濯機
換気
加湿器チェック＆給水
寝室掃除機
リビング掃除機
スタジオ掃除機
ヨガまたは、肩寄せ＆肩回し 各10×2
洗濯物取り込み
寝具コロコロ
ウォーキング
メール返信（あったら）
断捨離（項目細かく）
暴食しない
お菓子食べない
米炊く
自分を褒める
■近々やりたいこと
発表会のお手伝い手配
ステレオミニ延長ケーブル買う
旧携帯探す
SOL合唱アレンジ
仕事の方のブログ更新
子供の図書カード作る（W市）
旧携帯より、Yちゃんのメールデータ、写真データを移す
K歯科予約して前歯治してもらう
ベビーベッドの掃除
週末食べ放題の暴食を止めよう。自分がどれくらい食べてるか考えて食べる。
ディクションの英語書買う@amazon
植木屋予約
ハウスクリーニング予約
暴食を止める
Facebookで合唱の宣伝
■将来に向けてやりたい事
リトミックの資格取る（日曜に通う）
英語教師の資格取る（通信）
英語教室も開く
ディクションの英語書買って勉強する
■ネタ
髪型気付く
下着と家族
緑とピンク
リンゴ分ける
問合せ８月以降
おかしやめた
朝の血圧低い感じは無くなった。
睡眠導入剤は、まだいるなぁ．．．．。
昨日の睡眠時間が短かったので、お昼寝はしよう。
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洗濯機
洗濯物取り込み
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■日常の家事
キッチン掃除10分 or 10個
↑すごいプレッシャーに感じてます。
いっぺんにやろうと思わないで、10分 or 10個だけを目標にしてやろう。
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寝室掃除機
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■将来に向けてやりたい事
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問合せ８月以降
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