こんにちは♪ご訪問ありがとうございます♡
四毒抜きの夕飯
【四毒抜き】→小麦、植物油、乳製品、
甘いものを抜いた食事
四毒抜きをスタートして
2ヶ月がたちました〜✨㊗️✨
1ヶ月前にも同じ事、
書きましたがまた書かせて下さい
途中で挫折しなかったのは
ブログで情報発信して下さる皆様のお陰です
本当に本当にありがとうございます🙏
四毒抜きしていない方のブログも
私にとっては非日常です
楽しませてくれてありがとうございます
身体の変化
1ヶ月前と味覚や生理などそんなに変化は
ありません
身体の調子も良いです♡
ザ！健康的な日常が送れてます
1番大きな変化はなんといっても
ありません
身体の調子も良いです♡ザ！健康的な日常が送れてます
1番大きな変化はなんといっても
お便りの頻度がすごい！
1ヶ月前はあんなに便秘で苦しんでいたのがウソみたいです♡肌荒れとも無縁になりました
四毒抜きをされているブロガーさんより
腸もみと良く咀嚼する事を教えてもらい
その後からすこぶる良くなりました🌟
あと毎日の食事に『ゆであずき』を少量
追加しています🫘大さじ２杯程度
四毒抜き2ヶ月の感想
1ヶ月めは甘いものが恋しくて辛かったん
ですが2ヶ月目はそれがなくなり、
途中で辞めたいと一度も思いませんでした
あとね、朝の顔が全然違うの💦
お見せできないのが残念
前はシミBBAで浮腫んでるし、
生きてるのも悲しくなるくらい
だったんだけど日に日に
シミが薄くなってるので
朝の目覚めが楽しみになってます♡
体重も先月より1kg痩せて
いいペースでダイエットできてます
ですが2ヶ月目はそれがなくなり、
途中で辞めたいと一度も思いませんでした
あとね、朝の顔が全然違うの💦
お見せできないのが残念
前はシミBBAで浮腫んでるし、
生きてるのも悲しくなるくらい
だったんだけど日に日に
シミが薄くなってるので
朝の目覚めが楽しみになってます♡
体重も先月より1kg痩せて
いいペースでダイエットできてます
久しぶりに40kg台に突入！
画面割れてる💦計測はできるよ〜
最後まで読んで頂きありがとうございました
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
