ナショナル合宿2014終了

第二回ナショナルチーム合宿が終わりました。

第二クール3日目はスイム7000mとクロカン17.5kと

距離重視のエアロビックな内容でした。

最終日の今日は第一クールと同じ3種目高強度メニュー。

スイム・バイクと身体の動きが悪く、思ったような

パフォーマンスとはなりませんでしたが、最後の麦草峠ランでは

前回のベストタイムを更に1分50秒ほど更新することができました。

今回も日本トップレベルの選手たちとの合宿。

全体的な感覚としては充実感と悔しさを感じるものでした。

自分自身のレベルアップを感じつつも、トップとの差はまだまだある。

本当に悔しいです。

それでも自分自身にとって、何をとっても一番弱い存在でいられる

ナショナル合宿は、本当に貴重なものだし、

心から強くなりたいと、思わせてくれる場所。

もちろん弱いままではいけないので、どんどんチャレンジして

次の機会にはガツンとやってやります。

次の機会と言いつつも、3日空けてまた合宿。

バイクは次の合宿地にそのまま送りました。

こうやってトレーニングに打ち込める環境に感謝です。

しっかり超回復して、また頑張ります。

合宿中に誕生日を迎えた蔵本選手のお祝い写真☆

オンとオフの切り替えも大切ですね♪

第二クール初日

今日は午後始動で、バイクロングライドからの60分JOG。

本日から椿くんが合流。バイクもハイペース！

獲得標高2600mの80kをノンストップAve.32k/h

ずっと標高1300～1700付近のアップダウンだったので、

空気も薄いし、もはやレース強度以上でした…

みんなやり切った良い顔☆

バイクを終え、昼食を取った後は標高2000m以上の場所で60分JOG！

だいぶヘモグロビンも増えてきてることと思います♪

さて明日は3種目、高強度DAY☆

気合入れて頑張ります！！

第一クール終了

第二回ナショナルチーム合宿2014

第一クールが昨日終了し、今日はオフ。

第一クール最終日は3種目ともハード！

最後の麦草峠ランでは、感覚的に動きは良く無かったものの、

昨年のベストタイムを更新。

少しずつ前に進めています。

そして恒例のジャンプ！

この数分前までは毛穴全開で、酸欠で頭は痛いし、

指先はピリピリしていましたが飛べるもんですね。笑

今日は目覚ましかけずに寝て、温泉行って、

アギーレJAPANの応援をして、今から就寝です。

錦織選手は残念でしたが勇気と感動をもらえました！！

明日から4日間の第二クールも全開で頑張ります！！