昨日今日は春の訪れを感じさせる陽気でした☆
冬装備でバイクトレーニングに出かけたら暑い！！
記録会後は疲労回復と、来週から始まる合宿の準備を兼ねて
低～中強度のベーストレーニングをメインに行っています。
本日のミドルライドもそのつもりでしたが、
以前から気になっていた区間でのインターバルトレーニングの
試走をしてみたら、まぁキツイ…笑
でもちょうど高出力＆高回転で登れる傾斜なので、
パワー不足の僕にとっては良いトレーニングになると思います！
そして帰路の途中に寄り道して、少し贅沢をしてきました。
というか僕はご馳走になったのですが…
創業70年のうなぎ屋さん。
入り口を入ると錦鯉のいる池。
案内されたのは10畳ほどの個室に4人席が一つの客室。
そこに汗臭いバイクジャージの大人が二人。
今までで一番のグルメライドでした☆笑
良いトレーニングと良い栄養と良い休養。
このサイクルが強くなる一番の方法ですね！
