アスロニアウェットスーツ、レディメイドの来季モデル。
中身は僕です♪
落車直後だったので良く見ると右腕の包帯ぐるぐるが分かります！笑
今日はスイム中にハムストリングスが攣りました！
始めての経験だったけど、めちゃくちゃ痛い…
しかもダウンのプルブイを挟んでる時に攣るという
キックゼロのタイミング。
攣ったのは午前中のローラーの影響でしょうか。
メニューは
W-up10分
AT15分 2set rest 5分
H 30秒 3set rest 90秒
Down10分
明日はペース走の予定。
Javier GomezのFacebookから拾った画像。
ラファエル・ナダルとバイクライドしたらしいです！
