今日のデュアスロン後の写真。
みんなグッタリ…
6時半スタートでこの気温だから日中に
外でのトレーニングは無理ですね。
今日のバイクもハード区間は10Kだけ。
ハイアベレージでピリッと終わらせました。
それでも暑さと強度で吐き気がします…
というか本当にこういう内容しか出来ない。
実践的な内容で短い距離をバンバンやるしかないですね。
それか雨が降った時に、ここぞとばかりやるか。
来週のレースもヤバそう。
でも暑くなれば白人の海外勢が潰れる可能性大なので、
黄色人種の特権を生かして粘りきります。
さて、これからスイム練。
プールの中は快適かと思いきや温室効果でそうでもない…
はい。つべこべ言わずにやります。
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