関東選手権2013 テーパー

今日はトラックでランの刺激。
3000m ＋ 1000m


昨日はスイムで身体の動かなさにビックリしたけど
あれはあれで動いておいて良かったなと思う。


今日のランはタイムと感覚が合わない感じ。
感覚的にはイマイチなのにタイムは設定以上。
風もそこそこ吹いていたし調子を判断し難いな。


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