熊本に到着しました。
今は天草に向かうバスの中です。
ホノルル遠征の疲労も上手い具合に抜けてくれて
レースモードの身体に仕上げることが出来たと思います。
東京での最終調整は木曜日の朝に
Bike20km+Run1kmのデュアスロンで
刺激を入れ、
午後のスイムは短めのジャミングでレース感を養う。
200m 2'20 Dive
+ 100m × 6 1'20 Head up
+ 200m Hard
今朝の朝スイムは軽く身体をほぐして終わり。
今日は移動の疲れも出ると思うので宿に着いたら
のんびり過ごして天草の美味しいご飯で鋭気を養いたいと思います。
熊本空港にてガチャガチャ。
操気弾を操るヤムチャが出ました。
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