別に松岡修造とも別所哲也とも関係ないです。
腰からハムストリングスにかけての調子がイマイチ。。。
腰はだいぶ楽になったけど今度はハムが超張ってる。
トレーニングもつめ込んでる訳じゃないし原因が分からないのが嫌だな。
なんでだろう。
久々にゴッドハンドに診てもらうしかないかなー。
今日のトレーング
スイム1550m
100×３×３ ①1'30 ２H１E ②1'20 ③1’15（HR174）
体幹・ストレッチ60min
相変わらず1’15はギリギリ。
しかもスピード上がってこないから必死にキック打ちまくり。笑
はたして、これが余裕になる日が来るのであろうか。
まぁスイムは俺より速い学生たちにつられて、やってくしかないかな。
ただいまカヤックスイムをお試し中です。
ITUの動画でポリャンスキーの泳ぎ見たら
タイミングも意外とそんな感じだった。
何か良いものつかめると良いな。
今日も最寄りのスタバで長居。
僕にとっては貴重なフリーWi-Fiスポット。
やる事が、はかどったのか、そうでもないのか微妙なところ。
カプチーノとドーナツで粘ってすみません。。。
さぁ。そろそろ帰りますか～。