意外と好きです。
常に一定のペースで動いてくれるから、自分の動きに集中できる。
地面が勝手に動いてくれるから実走よりも楽なんだけど、
ローラーに合わせて脚を回すことによって
接地でブレーキをかけずに走るのを意識しやすい。
永遠に続く緩やかな下りを走ってるような感じ。
ウィンドスプリントも追い風とか緩やかな下りでやると
効果的って言われてるけどその感覚と一緒です。
とは言ってもせいぜい30分くらいしかやらないけどね。
飽きるから。笑
画像のトレッドミルは日大のものだけど、
速度を最高まで上げても18km/h:3'20/kmだから
もうちょい高性能なトレッドミルがあったら良いなと思う。
実際はあるんだけど身近なところにはないんだよね。
ちょっと前にUPしたTim Donの動画でもトレッドミルの
トレーニング映像があるけど2'30/kmくらいまで上げてるから
やってみたいな～って思いながら見てます。
まぁ実際はそんなスピードで走れないけど。笑
映像を見る限り一般的なトレッドミルみたいに
走る部分が柔らかくないように見える。
だから実走に近い感覚で走れるんだろうな。
家に欲しいな。笑
200万くらいで買えるかなぁ？？
よし。監督に頼んでみよう。笑
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