『明日バイク乗りましょう！！』
というお誘いがきたので室内でローラーの
予定を変更して大井埠頭へ！！
後輩からの誘いって意外に断れない。
大井はガラガラだし警察いないし平穏が戻ってましたよ。
お互いにリハビリということで程々に乗ったけど
後ろを見るとヒロヨシがいないことが何回かありましたが、
ヒロヨシ曰く『イチローと川崎の合同自主トレっすね！』
って訳分からん。笑
バイク後はそのまま2㎞ハード+5㎞くらいかな？ジョグ。
ハードは向かい風だったけど、良い時は3'10/kmくらいなのに
今日は3'35/㎞くらいが限界。。。
ヒドイね。笑
でも完全に想定内なんで全然いいんだけど。
とりあえず来週のハーフは走れないの決定。笑
まぁじっくりやっていきます。
練習後はすき家。
ヒロヨシが体重増やしたいからって裏メニューの
キングサイズ頼んでました。
いざ勝負！！
そして折り返し地点にさえ到達する前に
ソッコーでノックアウト。
俺がヘルプして何とか完食。
しかし食い方きたねぇな。笑
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