今朝は代々木公園にてランニングのパーソナル指導。
代々木公園内は都会のオアシスと言われるように、木々が多く、
その分ランニングコースにも木陰があって、今の時期でも
比較的走りやすい。
が、しかし、公園内には池があったり噴水があったりするので
アイツにとっても過ごしやすい環境なのである。
そう。アイツとは蚊のこと。
今日も集合で2～3分同じ場所にいただけで3か所やられた！！！
ストレッチしながら刺された場所に目をやると、
ぷくぅ～っと可愛く膨れ上がっている。
いや、全然可愛くない。ただかゆいだけ。
今年はここまで、あんまり蚊に刺されずに過ごせていたので
今日は朝からテンションやや落ちだったが、
ところがどっこい(←死語？)ランニングを始めると
見る見るうちに腫れが引いていくではありませんか！
走り終わって刺された場所を見てみると微かに赤みが
残っているだけで、かゆみは無し。
1時間前に刺されてボッコリ腫れあがっていたのに
何ともなくなっていました。
ランニングで血行が良くなって毒が薄まったのかなと推察されます。
推察とかカッコイイ言葉使ってみたけど要するにカンです。
刺された後に風呂とか入っても良くなるしそんな気がします。
これから夏休みに入り屋外レジャーの機会も増えてくるこの季節。
もし、虫に刺されてムヒもキンカンも持ってね～！！！
って時は！！
60分jogをオススメします♪