今日の彩湖デュアスロン。
いつもは5人くらいなのに、今日はたくさん！
この人数なら楽だわ～。
なんて思ってたら、思いのほかキツい…
昨日のインターバルが効いてます。
デュアスロン練習だったけど、ランはムリをせずマイペースで。
ランのポイントは週2で充分だな。
週末の大井で頑張ろ～。
そして帰りは朝マック☆
やっぱりマックうま～♪
帰宅後爆睡してしまい、起きたらいいともやってる！！
午後のスイム練に遅刻。。。
しかも脚パンでまともに壁蹴れね～。笑
でも何とか頑張りました。
今すぐにでも寝たいところだけど、夜は東京体育館でパーソナル。
明日の朝十条も頑張っていこう！！
と、今は思ってる。
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