良い感じで疲労していて昨晩は7時間寝たのに
頭がボーとするような感覚。
というか目覚ましが鳴る前に起きちゃうから
眠りが浅いのかなと気になるところ。
ラベンダーのアロマオイルでも焚いて寝ようか。
ってそんなガラじゃないっす。
今日の予定はスイム→ラン→ショップ。
スイム練＠日大
メインは50×12 "40 + 400×2 AT 5'20
ホントは400を4'50くらいで来なきゃいけないんだけど
頭のスイッチをオンにしきれずに2本とも5'10くらい。
脈もほとんど上がらず。
始めから“今日は落とす日”って決めて臨んだんだったら
OKなんだけど、そんなつもりは毛頭ない。
限界まで上げてのこのタイムなら、まだ良いんだけど
そうじゃなくて、自分自身でブレーキを掛けるという
一番しょぼいヤツがやることをやってしまった。
今日は自分に負けた。。。
ってゆーか今の時期にこんなことやってんのが
本当に情けない。
中途半端にやるんだったら最初からやらない方が良い。
何かを恐れてやるんだったら最初からやらない方が良い。
ただでさえ練習量の少ない環境なんだから無駄になんてできない。
今やらないでいつやるんだ。
本気にならなきゃいけない。
“つもり”じゃダメなんだ。
練習で出せないものは本番で出ない。
技術うんぬんじゃなくて、気持ちを全開に。
全力で取り組むことは特別なことじゃない。
当たり前のこと。
当たり前のことを当たり前にやる。基本中の基本です。
あと2週間、焦らず気負わず当たり前にやる。
まだ錆びついてる全開スイッチの入りを少しずつ良くしていきます。