五分五分今日は夜スイムの指導だけなので、午前中にbike。メンバーは佐藤ティラノ介と珍古賀史成と俺。(全員彼女なし。笑)尾根環へGO!なかなか良い勝負を演じました。ティラノ介には若干やられ気味。笑最後の直線はMAXで行って、久々に吐き気とコンニチハ。1人じゃなかなかココまで出来ないから、誘って良かった!負けないように頑張らないと!帰ってきて、天気が良かったので、カメキチの水槽洗ってからの即寝。これから夜スイム。その前に軽く泳ぐ!iPhoneからの投稿