体調はまあまあいい方

今日は用事で8時に起きなくてはいけなかったんだけど

いつもより体温が1度くらい低くて

あんまりよくないかんじだったのですぐデパス1つを飲んだ

するとすぐ回復してきた

お昼食べたあとパンシロンを飲んで

横っぱらが少し痛かったからビオフェルミンも

デパスを次に飲んだのは7時くらいに1つ

今日は上出来

夕飯を食べてまたパンシロン

今は体調まあまあいい

寝るときにデパス1つ飲む予定

今日もイマイチ

今日は10時30分ごろに起きた　デパス1

起きたときはまあまあいいかなって思ってたのに

ご飯食べたら首、肩こり+頭痛がひどくなって

胃も悪かったので

4時30分までにガスモチン+PL+デパス1

あまりに頭が痛くて音が気になるので

パソコンも消す

5時30分ごろにはまあまあよくなった

21時45分くらいにあんま体調良くないので

デパス半分

様子を見て悪ければもう半分飲む予定

一人になる

夕方一人になって調子も悪くなってきたので、デパス1錠飲むと

復活した

10時30分ごろ調子が悪くなってきたので

試しにレキソタンを飲んでみる

が・・・・・・頭がクラクラして少し頭痛が(‥;)

レキソタンはどうも合わないぽいんだよねぇ

2時間くらいしたら落ち着いてきて

デパスも飲まないで寝れた

今日は　デパス2錠、レキソタン1錠でした

1時すぎに就寝

昨日眠れず

あたし体調は悪いものの不眠はないので、今まで眠れないと

いうことはなかったんですが

昨日は明日からブログを書いてみようとかいろいろ考えて結局

朝方まで眠れなかったんです

それで起きたのは10時30分

11時にデパスを半分だけ飲みました

12時にご飯を食べたら息苦しいかんじで胸がムカムカしたので

1時にまた半分

今日は今のところ0.5を1錠です

一応デパス0.5を1日3錠って決めて飲んでます。

メンタルクリニックではメイラックを処方されたけどまだ

怖くて飲めてません

はじめまして

今日からアメブロで日記を書くことにしました

よろしくお願いします

1年半前に体調を崩して

自律神経失調症・パニック障害と診断されました

ずっと内科に通ってたんですが

最近メンタルクリニックに通いはじめました。

しかしなかなか薬が合わず・・・

ルボックスを処方されたんですが

口、喉の渇きがすごくて

1週間恐ろしく体調を崩してしまい結局4日で

ルボックスとはお別れしました

デパスをずっと飲んでて

依存気味。。。

薬をなるべく増やさずに元気になりたいなぁ

と思ってるんですが・・・・・ﾑﾘｶﾅｧ