4/1体重体脂肪 | 酵素栄養学(ローフード)で美容体重になる（体重公開中）
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酵素栄養学(ローフード)で美容体重になる（体重公開中）

梅子です。太っています。
そこで健康的な体になるために勉強することにしました。
健康な体になれば自然と痩せると思うのです。
体重、体脂肪をかいていきます。

4/1体重体脂肪

さ、今日も記録しまぷ





昨日と全て同じ

体重
62.8

体脂肪
36

30%の体脂肪を
20%にしたい。

よし！