しぇーねーです。
暑いんだか、寒いんだか、梅雨なんだか。
そんな今日この頃。
そんな時は、食べ物で体温調節しようとおもいまして、、、
山形の郷土料理、納豆汁を作りました。
体があったまるし、天気わるいから太陽浴びてないと、ビタミンDがたりないので、納豆で補給。
タンパク質もあるし、腸活にも最適！
昔からあるものは、理にかなっている。
ほんと最近実感しますね。
良く噛んで、腹八分目、そして、季節のものを食べる。
これに限る。
言ってることが、おばあちゃんの知恵袋‼️🤣
でも、本当にいいんで、オススメです！！
