昨日はお疲れ様でした！！
～第一会場 藤枝東高校体育館～
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、パス練習
３、タイミング練習
４、サーブ練習
５、ディグ練習
以上
出席状況は？
コーチ １名、
中学男子１０人、
中学女子 ６人、
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
ディグ練習をメインに
行いました。
次回もよろしくお願いします。
～会場 磐田農業高校体育館～
今回の練習内容
１、準備運動
２、オーバーパス練習
３、アタックフォーム練習
４、サーブ練習
以上
コーチ ２名、
中学男子 ４人、
中学女子 ５人、
小学男子 ３人
以上
でした。
今回はお試し体験に
磐田市の小学６年生の男子が
３人来てくれました。
練習が気に入ったら、
また来てくださいね。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
サーブ練習をしました。
次回もよろしくお願いします。