昨日はお疲れ様でした！！
～会場 磐田農業高校体育館～
今回の練習内容
１、準備運動
２、オーバーフォームチェック練習
３、レシーブフォームチェック練習
４、サーブ練習
以上
出席状況は？
コーチ １名、
中学男子 ２人、
中学女子 ６人、
以上
でした。
今回はお試しに
袋井中の2年男子の比屋根くんが
来てくれました。
練習が気に入ったら、
また練習に来てくださいね。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
オーバーパスと
アンダーパスの
フォームのチェックをしました。
次回もよろしくお願いします。
～会場 島田第五小学校体育館～
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、ディグ練習
３、ディグからの2段練習
４、サーブ練習
５、レセプション練習
６、レセプションからのアタック練習
以上
出席状況は？
コーチ ２名、
中学男子１０人、
中学女子 ５人、
以上
でした。
今回はお試しに
大村中の３年男子の今本くんが
来てくれました。
練習が気に入ったら、
また練習に来てくださいね。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
実践を意識して、
レセプション練習や
レセプションからの一連の練習を
メインに行いました。
次回もよろしくお願いします。