昨日はお疲れ様でした！！
～会場 島田第五小学校体育館～
今回の練習内容
１、準備運動
２、オーバーパス練習
３、アンダーパス練習
４、アタック練習
以上
出席状況は？
コーチ ２名、
中学男子 ５人、
中学女子 ６人、
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
イメージをしやすいように
おもちゃを使って、
体の動かし方を教えながら
練習を行いました。
次回もよろしくお願いします。