６月１９日（水）の練習内容

昨日はお疲れ様でした！！

～会場　島田第五小学校体育館～

今回の練習内容　　　　
　１、準備運動
　２、スリー面練習

　３、２段練習

　４、アタック練習

以上

出席状況は？
コーチ　　２名、
中学男子　５人、
中学女子　６人、
以上
でした。

今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。

今回は、

初級者と経験者との練習を

分けて行いました。

次回もよろしくお願いします。