昨日はお疲れ様でした！！
「大井川中学校」
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、オーバートス練習
３、アンダーパス練習
４、アタックフォーム練習
以上
出席状況は？
コーチ ２名、
中学男子１７人、
中学女子 ５人、
小学男子 １人
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、今年度初の塾生もいるので、
今週中は説明を入れながら、
基礎練習を行いました。
次回もよろしくお願いします。