昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、オーバートス練習
３、アンダーパス練習
４、対人練習
５、ツーメン練習
６、スリーメン練習
７、シート練習
８、アタック練習
９、ゲーム
以上
出席状況は？
コーチ １名、
中学男子 ２人、
中学女子 ２人
高校男子 ４人
一般男子 ２人
一般女子 ２人
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
筋肉トレーニング
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
静岡校最後と言うことで、
静岡校のOB、OGにも来てもらい、
最後にゲームを行いました。
みんな楽しくゲームができて、
いい笑顔が見れてよかったです。
次回もよろしくお願いします。