昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、オーバーパス練習
３、アンダーパス練習
４、対人練習
５、サーブ練習
６、ゲーム
７、初心者講習
以上
出席状況は？
コーチ ４名、
中学男子 ９人、
中学女子 ６人、
高校男子 １人
小学男子 ２人
以上
でした。
今回はお試しで
藤枝高洲小の６年生男子の村田くんが
来てくれました。
練習が気に行ったら、
また来て下さいね。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
上級生は、ゲームを行いました。
初級者は、別に
基礎練習を行いました。
次回もよろしくお願いします。