昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、対人練習
３、レシーブからの２段の練習
４、スリーメン練習
以上
出席状況は？
コーチ ２名、
中学男子 １０人、
中学女子 １０人、
以上
でした。
今回は、お試し体験に
御前崎市の浜岡中学校の３年男子の
鈴木くんが来てくれました。
今月は色々な会場で
お試し体験会を行っているので、
どんどん練習に参加しに来て下さいね！！
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
動きのあるレシーブに
特化した練習をしました。
次回もよろしくお願いします。