昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
１、ジャンプ測定
２、肩慣らし
３、アンダーパス練習
４、オーバートス練習
５、アタック練習
６、スリーメン
以上
出席状況は？
コーチ ２名、
中学男子 １０人、
中学女子 ２人、
小学男子 １０人
小学女子 ３人
以上
でした。
今回は、お試し体験に
常葉菊川中学校の１年女子の浅羽さんが
来てくれました。
今月は色々な会場で
お試し体験会を行っているので、
どんどん練習に参加しに来て下さいね！！
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
筋肉トレーニング
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
スリーメン練習をじっくりと行いました。
次回もよろしくお願いします。