昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、オーバートス練習
３、アンダーパス練習
４、ローリングレシーブ練習
以上
出席状況は？
コーチ ３名、
中学男子１２人、
中学女子 １人、
小学男子 ７人
小学女子 ３人
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
レシーブ練習をメインに行いました。
次回もよろしくお願いします。