昨日はお疲れ様でした！！
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、オーバートス練習
３、アンダーパス練習
４、床打ち練習
５、サーブ練習
６、サーブカット練習
７、ゲーム形式
以上
出席状況は？
コーチ １名、
中学男子 １人、
中学女子 １人、
高校男子 ３人、
以上
でした。
今回から正式に
清水第七中の２年男子の黒田くんが
入塾してくれました。
これから、よろしくお願いします。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
静的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
新しい子たちが入ってきたのと、
学調テスト後と言うことで、
また、基礎からキッチリと
練習です。
最後はゲーム形式を行いました。
次回もよろしくお願いします。