2024.07.01 | つれづれなるままにひぐらし

2024.07.01

バナナ60

 

プロテイン200

 

サンドイッチ500

 

マクドナルド800

 

パン500

 

1日合計2060

体重は61.0(15.4)

運動はRUN5kmと柔術