ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
ヨーグルト100
パン400
おにぎり400
チキン200
プロテイン200
アイス220
かまぼこ200
お酒300
パスタ700
1日合計2720
体重は59.1(15.4)
運動はRUN5km
