昨日は朝から雨がふってて
なんとなく体も重たい感じがして
朝からテンション低めだった。
パートから帰ってきたら
もうぐったり。😓
最近はソファに直行してしまう。
夕飯の準備をするのも
一苦労になってきた。
体が動くのを拒否してるー
若い頃は多少無理しても
翌日には回復できていた。🤔
でも今は昨日の疲れを
今日もしっかり引きずってる。
無理がきかないんだよね。
無理すると2～3日引きずる感じ。
自分のペースでいくのが一番なのかな。😌
いやむしろ自分のペースじゃないと
もう無理なのよ
人生いろいろ経験しながら
体とも上手く付き合っていきたい。
ぎっくり腰怖いからね。
同じように感じている方、
いませんか？
そんなもんだと多少あきらめも入りつつ
いたわっていきましょう。
これのおかげで回復早い
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