こんばんは
皆様体調はいかがでしょうか？
街では、インフルエンザや風邪が大流行中ですよね
ふと思ったのは、やっぱり普段の食事が一番大切だということ。
特に、免疫力を上げる食べ物を摂ることが必須です。
僕は子供の頃から、きのこやしいたけ、えのき、えりんぎなどのしいたけ類が大好きなので、よく食べています。
そのためか、風邪を引いても回復が早い！
近くにインフルエンザの方がいてもうつらない！
しいたけ、きのこパワーは最高だね
体調アップの一つとして、きのこやしいたけ類をよく食べることをおすすめします
そして、今日はとても勉強になるのを発見しました
ついつい読みいっちゃいましたよ
あなたもぜひ一度ご覧になってみてくださいね。
きっと勉強になりますよ
ではでは
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