こんばんは!

3日目…ですが、
昨日結局帰るのが大変遅くなり、明け方の6時に帰りました…

結果、目が覚めるのが14:00だったので、朝ごはんは無しです_(:3>∠)_

もうめっちゃ疲れましたよ!


今日のご飯は
15:00
  バナナ2本、サバ缶(味噌)

夜ご飯  21:00
    唐揚げ+おにぎり1個+ほうれん草の胡麻和え

デザートにアイス(80kcal)

です!

い、いや、まだ失敗じゃないですよ!
朝ごはん食べてないですし!

体重は54.6kgです。
まだまだ痩せる余地がありますね!


今日はデザートとしてアイスを買いました、
最近のアイスは凄いですね!
カロリーコントロールってので80kcalに抑えられたアイスが色んな種類あってビックリしました.。゚+.(・∀・)゚+.゚

しかも美味しい.。゚+.(・∀・)゚+.゚


これからどうしても食べたくなったら、また買うのもありかもなーと思ってます(✽´ཫ`✽)


明日も遅番!
頑張るぞー!!└( 'ω')┘