こんにちは
ノブが仕事に出かけた後
今日も掃除機をした。
体重がまた減っていた♪〇9.4・・・100g(笑)
今週はノブの仕事が午後からなんで
のんびりな朝
目覚ましもセットせず寝る。
昨夜、寝たのは2時
で、今朝起きたのは・・・わああああ!!!
11時前
1度も起きずにこんなに眠れたのはどれくらいぶりやろ・・・
しっかり眠れた!
約1年前、ヘモグロビンA1cの値が9くらいの頃
トイレに行きたくなり4~5回も目が覚めてた
十数年前から
自分で何が不安なのか分からないけど
不安にかられた日々・・・
寝ても1時間、2時間、3時間で目が覚めたり
元旦那と離婚する数年位前から
傍で眠るコトが出来なくなりソファーで寝ていた・・・
あの頃から満足な睡眠が出来ていなかった。
ぐっすり眠れるって幸せ
のんびり幸せに浸っている場合じゃなかった(笑)
もう11時とビックリしてご飯の支度を急いでした(笑)
今日の1曲♪
明日は頑張って行ってきます
何をや?(笑)
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都バス、乗ったことある?
ないよ
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