食事制限開始～１８日目身体の変化＆お届けもの♪

今朝の体重減ってたヾ(*´∀｀*)ﾉ

●２．１⇒昨日は●２⇒今日は●１．４

昨日のお昼はしっかり白米を食べたんで

減るのは期待してなかったんやけど(;'∀')

やっぱ栄養士さんの指導通り

晩ごはんに白米を食べやんのはええんやなぁ～♪

で、ちょこっとづつ体重も減って

身体の変化もありで

・夜中トイレに起きなくなった

・歩くのが早くなった

・疲れにくくなった

・血圧が下がった

・カリカリイライラしない

・肩こり、腰痛が軽くなった

・頭痛がない

・歯も改善傾向

・目の調子も良くなった

・手の痺れが軽くなった

・ノブに優しくなった（爆）

まあ、こんな感じで良くなってる(*´ω｀*)

あたしの体重履歴

身長は１６４で

出産する２０歳までは５０キロくらいで

小学、中学の頃は友達から

「ほそっ！」なんて言われてたｗ

出産後、二人目を生んだ後で５５キロ位で

３０歳を超えちょっとしてから

自分で飲み屋を始めて

どんどん増えていって

お店の経営、子育て、家事、

アルコールを抜くのはお店が休みの週１のみで

毎日毎日、お腹はﾋﾟｰﾋﾟｰ(Ｔ▽Ｔ;)

お店の営業時間は３時までやったし

暇な時は早くは終わってたけど

従業員の女の子の指導とかも悩みで

ストレス発散するコトもなく過ごしてて

やっぱ規則正しい生活って大事(;´Д`)ノ

あたしの太り方は

ほんま、腹がすんごいΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ

腹だけが目立ってすんごいから

この歳で妊婦さんに間違われたコトも・・・(￣□￣;)!!

着るものによっては

着痩せするみたいで(￣Д￣；；ﾕﾀﾞﾝｼﾃﾏｳ

体重MAXの頃、ノブや娘、息子に

「何キロ位に見える？」と聞いたら

１５キロ位↓に言われたｗ

で、腹周りがどんだけ減るのかも知りたいんで

おへそのトコで紐を作ってみた。

コレを巻いて緩くなっていけば細くなってきたと分かりやすいし～

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お届け♪

味は甘い(;'∀')

食事制限を始めてちょこっと胃腸の調子が不安定

飲んで改善されたらうれしい♪

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