食事制限開始～体重増えたΣ(ﾟдﾟ;)

やっぱ粉もんは危険？

昨日の晩ご飯はお好み焼き食べてしもたｗ

ああー今朝の体重ちょこっと増えてて

MAX－１０キロと報告したばかりなのに

MAX◆２キロ⇒●２、１(￣_￣ i)

昨日は●１、８になり大喜びしてたんやけどヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!

大喜びが油断したんかも(￣Д￣；；

お好み焼きも考えて作ったんやけど

お好み焼き粉は大さじ１．５くらいで

おからパウダー＋して

で、糸コン入れてカサマシしてｗ

この糸コンが、後でやばかった∑(－x－;)

特に大きいの作ってないんよ・・・

普通より小さめ・・・・

食べて１時間くらいしたら

胃がおもっ！(´Д｀；)

おからと糸コンで胃がパンパン・・・(x_x；)

胃もたれ(Ｔ▽Ｔ;)

体重計って

「増えてる～～～～～！」

「あらら・・・・」

「やっぱ昨日の胃もたれのせいかな～？」

「お好み焼きは禁止やな～」

栄養士さんにも注意されてたん(´＿｀｡)

「お好み焼きを食べるなら昼にね」と・・・(・_・;)

言うコト聞かなあかん(￣Д￣；；

食事制限を始めてから

なんでか？寝汗がすんごい(ﾟΩﾟ;)

今朝は髪の毛めっちゃ濡れててΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ

更年期ってヤツのしわざ？(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ

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血糖値スパイクって初めて知ったわ～(ﾟΩﾟ;)

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2018年01月12日 14:03

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アメブロの漫画ブログいくつか読ませてもらってるんやけど

汚母さんおもろい(*’艸3`):;*｡ ﾌﾟｯ

あたしも、１度トイレに忘れて

すぐには気づいたんやけど

入れ替わりで誰か入って

「トントントン！」

「バッグ！バッグ忘れたんです！」

必死になってた(￣Д￣；；

焦るよなぁ～(;´Д`)ノ

読みながら、焦ったもんｗ

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