健康のために意識してることは？
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自分的には、腰痛予防。体操したり、車にクッション置いたりね。
血圧は、昔から低かったので、年取ってちょうどいいくらい
ディアーナ的には、熊癖予防の為にも、筋肉落とさない為にも、適度な運動させたい。けど、前肢イタタも気になるところ
そんなディアーナとの攻防の様子です。
では、どうぞ！
人も馬も運動しないと、筋肉落ちちゃうから、適度な運動が必要ですが、痛みが出るほどにできないし…。
悩ましいところです。
もっと楽しく運動できる方法ないかなぁ？って思う、今日この頃です。