こんばんは、 u です 
職場で「肩こりが―・・・」「肩こりがー・・・」って言ってたら、隣の人が持ってきてくれました。
ストレッチポール。
初めて知った。
こんなものがあるんですね。
その方はジムのヨガレッスンで使って、「これは！」と購入したそう。
ところが買ってしまうと、家ではあんまり使わずに、テレビ見るとき用の枕になってるねん！って言ってました（笑）ジムでは相変わらず使ってるらしいから、効果あるやろうに・・・もったいない・・・（笑）
で、肩こりに効くんじゃないかと、持ってきてくれたわけです。
かまぼこ状のストレッチポールを縦に長く並べて、その上に寝っころがるだけ。
貸してくれた方が、「最初、普通に床に寝てみて。その後、これに乗ってユラユラして、それから、もう一回床に寝てみて。すごいでー！床に体が沈み込むから！！！」って興奮気味に話してたので、やってみることに。
ほんまかいー？と思いながら、最初に床に寝た感触を覚えつつ、ストレッチポールでユラユラ。
そして、床に寝っころがってみると…
！！！
すごい！体が床に吸い込まれる！！！
なんでやろう？不思議―！！！
肩こりが改善するかはわかりませんが、
ネットでストレッチポールの使い方を検索しつつ、しばらく使ってみたいと思います。
インナーマッスルが鍛えられるとか、鍛えられないとか・・・。
おススメの使い方ってありますか？？？
・・・これの返すタイミングって？？？（笑）
しばらく借りてていいのかな・・・。