こんにちは
健康美人ともみです
誕生日を迎えて
３３歳まで生きられてよかったなと思います
健康を目指して
長生きを目指して
これらかも日々の健康生活を意識していきたいです
今後ともよろしくお願いいたします
太りやすい持病が３つ重なってしまい
運動量と食事量に見合わない太りやすさと直面する毎日です。
でも持病の特徴を捉えて対処することで、
太りやすさを相殺したり
打ち勝てたりは
少しでもできるようになったんじゃないかなと思います
オフィシャルブログになる前、
GLAPOCHAに所属する前は
死にてえ！苦しい！また嘔吐した！
自分はデブだから病気なんだ
呪われたように醜くなってしまった
と懺悔する気持ちをつらつら書いていましたが
ここまで回復できたのは自分も自分で生きていて面白いです
毎日の質素な朝食
おやつはコーヒー
旅行に行っても胃袋爆発の爆食いはしない
適切に適度に地場のものを楽しみながら民俗や文化を味わって…
食べたものが全部体の細胞になる
成分が作用して体を動かす影響となる
対処方法がわかれば病気と友達になれる。
自分は普通の体ではないし、普通を知らないけど
多分ぼんやりとした「普通の人」という概念の人間には少し足を踏み入れられた気がします。
普通に対しての絶大な憧れがあるので
普通になってみたい
これが嬉しいんです
そして、これからも旅を楽しみたいです
大学で専攻した地域事業があるからこそ
旅を続ける人生でいたいなと思いました
もっと知りたいことがたくさんあります
だからこそ体が資本だなと思います
私は数年前
生きるために健康的な生活をすることを選びました
もちろんたまに外食はするし
外食は素敵な人とするからこそ絶対的な素敵な時間になる
やりすぎはNGだけどいい息抜きです
これまで私にダイエットメソッドや
健康メソッドを教えてくださった方々には感謝は尽きません
その方々から引き継いだ知識を生かしてこそが恩返しです。
なかったことにはしません
継続は力なりです
そして私は
大好きなアメブロで
読者の皆様にうそをつきたくないです。
加担もしたくないです。
全てが真実である必要性はないし
少しのエンターテインメント性は必要かもしれない。
それにたまに私も盛りますが
でも
嘘をついてまで読者の皆様の信じる気持ちを裏切る更新はしません。
したくありません。
その思いだけはまっすぐ皆様に届いていると嬉しいです…
ある日のこと。
私の運動量と食事量を知らないで
いろんな背景文脈はありますが、
「晩御飯はちゃんと食べている」と発言したときに
「それが今のあなたの見た目の原因でしょ」
と言われました。
わ～
きっと太っている人にはいじりまくって厳しくて
痩せている人には優しくする人なんだな
かわいいなぁ
と反論せず
心の中で唱えて割り切りました。
（（朝食を抜く夫と結婚してると晩御飯しか一緒に食べる時間ないよぉ…
タンパク質多めの晩御飯だよぉ…
毎日が質素だからこそ１か月に数回程度は味の濃いものを楽しむし外食はしてますよぉ…
毎週毎週はめはずさないよー
わたし、絶対あなたより筋肉あるし強いから闘ったら勝つからね。ぶつぶつ…））
嫌なことを言われてもにっこり対処できたのは今の環境のおかげです
キレやすくて瞬間湯沸かし器と言われた私もここまで丸くなりました
私にいろんなことを教えてくださった専門家の皆様がいるからこそ、
そしてその教えを生活に取り入れているからこそ
雑ないじりをスルーできる後押しもありました
３０歳になってからダイエットをして
自分に自信をつけられたと思います。
見た目の自信ではなくて心の自信です
知識はもっとほしい。
資格試験、楽しい。
私にはまだまだやりたいことがたくさんあるから、
悪いけどマイナスな気持ちになったり
下げようと引っ張ろうとしてくる人と笑うのではなくて、
人を利用するだけの安い人になるのではなくて、
楽しい人と楽しい時間を過ごせる３３歳
素敵な一年になるよう挑戦していきます。
いつも皆様、健康美人ともみの【健康美人になるまでの記録】に
ご訪問頂きありがとうございます
今後ともよろしくお願いいたします