こんにちは
健康美人ともみです🎀
ケトジェニックダイエットレポ⬆
10日間チャレンジ🍀
よかったら見てください😊
ケトジェニックダイエットが終わった
翌日の今日。
何を食べたくなったかというと
刻みネギいりの納豆でした
納豆がめちゃくちゃ食べたくなったのは、体が求めていたのかわからないけどすっっごく美味しかったです
あとは卵スープ
塩分が欲しかったのか?
卵スープのあとは酢だけ大さじ1くらい飲みましたもはや自分の食の嗜好が謎です。
そしてオートミール!!!
わかめも少しいれて一緒にふやかした。
納豆と一緒に食べました
そのあとはほんのり塩をいれて茹でた鶏肉!!!(夫のお手製)
それにレタスとキャベツ🥒🥑
もりもり!
1回で食べきらないでだらだら夕方まで食べました
途中プロテインパンを焼きましたよ~
久々です。
マリクヮかわいいー🌸
ネックレスはダイヤかなあ
大事に使いましょう💎
ありがとうございます。
そして夫が年末の大掃除にむけて要らないものを片付け。ベランダでごそごそしてました。
私ももう元気なのでちょっと手伝って、
これから晩御飯の準備をしまっす
夫は寒い寒いと言いますが、
今くらいの気温が涼しくてやっと秋って感じがする🍁
みんなも良い週末をね!