こんばんは
健康美人ともみです🎀
ケトジェニック
6日目レポ
土日はダイエットをお休みしてからの～
6日目再開です
朝は寝坊したので
ちょっと遅めに食べましたΨ( 'ч' ☆)
送っていただいた冷凍スープは冷蔵庫の中にいれて前日からゆっくり解凍してます。
チンしてわかめも入れて、お湯を足して酢をかけて飲んでいます🍵
最近酢が好きでして...
突然の酢ブーム
そしてブランパンとスライスチーズ💡
うすいノンカフェインコーヒーとほんのり牛乳
ブランパン慣れてきました！！
最初はあっさりしたパンでモニュモニュしてるなあと思ってましたが、
きっといい成分が詰まってるんだろうなと思ったら楽しく食べられます
おやつはチョコブラウニー
こちらも冷蔵庫で解凍するとしっとりおいしい♥
お昼は遅めに
ブランパン
チキンサンド🥪
ちなみに中身はこんな感じ！！
チーズ、鶏肉、バターです。
そしてこのあとバタンキューして寝ました😴
お腹が減って起きて
ディナーです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
本日は野菜ムサカにしました🎀
チンするだけでできちゃう～
じゃじゃーーん
おいしそー
チーズがのっかった柔らか野菜とトマトソースみたいな感じで美味かったです🍅
なすがジュクっとしててうまー
ちょっとホワイトソースの部分が片栗粉なのかな、ぷるぷるびよーんとしていてそれがウグッとなりましたが美味しかったのでよし
（卵の白身がぷるぷるしてるのもちょい苦手）
低カロリーにしてくださっている工夫だと思うので！そして味はおいしいので！！！
おいしくいただきました🎀
焦げ感がリアル👊( ¨̮💪)
プラスで、キャベツとモヤシに火を通してしなしなさせたところに卵を入れて焼いたものも食べました！
野菜うまいよう
🥒🥑🧅🥔🍠🌽🥕🥦🥗
先日のクリスマスパーティーからのケトジェニックダイエット再開だったので、
口が寂しいとか
物足りなくなるかな？と不安でしたが、
睡眠に全てをもってかれたのであれ食べたい！これたべたい！はなかったです
よかった
よかったクリスマスパーティーでは訳ありクリスマスおじさんのコスプレをしていて！
コーデ
全身SHEINです
たくさんのおいしいものをいただきました！
シラハマハウスさんにお住まいの方が丹精込めてつくってくださっていて...
久しぶりの本格的なプリンに泣きました。
うぐうぐ🍮😢
食べるもの全てが
いつもよりドカーンとおいしくて
感動しました
にんじんスープ
パスタ
えだまめ
ピザ
ピザは1/8
⬇食べた量はこっちの記事に書きました✍️
楽しかったです。
人間って温かいよなあ！！
シラハマハウスさん
ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
はまゆっこさん
また遊びに行きますね！！
いつもありがとうございます
GLAPOCHA代表 桃果さん🍑
ピンクの髪が鮮やかで最高でした🍑
お顔が小さいです...
そしてくまつこさん❤
九州に普段いらっしゃるのでなかなかお会いできませんが前回もこの時期に会ったので❣️勝手に冬の女のイメージになってます
今年はGLAPOCHAメンバーからたくさんの気づきをもらいました。
刺激的な1年だったなあ
もう12月になっちゃうよね。
しみじみ
ということでケトジェニックダイエット
6日目レポでした🎀