こんばんは
健康美人ともみです🎀
ケトジェニック
お休み2日目
土日が終わりますね～(｡-_-｡)
皆さんはどういう土日でしたか
天気も良くてよい土日でした☀
昨日はシラハマハウスのクリスマスパーティー（はやめの）に参加しました！
私はクリスマスのおじさんに変身してみました🎀
さて本日ケトジェニックお休み2日目
明日からまたケトジェニックダイエット冷凍食品の再開ですよん
そんなお休み2日目に食べたものはこちら✨
オートミール味噌汁風😌笑
すみません、おいしくなさそうですよね😭
実際もおいしくはな...い...です。
これを米の代わりにしてます。
味噌はめちゃくちゃ薄くして入れてます。
あとはりんご半玉🍎
（夫と半分こ）
で、薄いノンカフェインコーヒー牛乳うっすらと、みかんS🍊
本日は資格試験でしたので🎀
外出です。
出先で試験前までお勉強✍🏻☹️💦
キッシュとホットコーヒー（☕•᎑•☕）
ホットコーヒーは1/3だけ
（食べた断面を載せるのはあれなので隠してます😢🙏いつも断面のときはナイフで切ってます🍽）
そのあと試験が終わり、家に帰る！！！
夫がステーキを焼いてくれました
キャベツとレタスのサラダ
食前に食べる。
ほうれん草炒め。
写真の半分📷
そして
もやしスープ
えのきとかも入ってました！
あとはトリュフ塩を出して！
試験終わりのステーキだぁーーー！！！
ステーキ大好き！
トリュフ塩も大好き
持病がら
塩分はあんまり取れないけど、
全く摂らないのもダメなので
塩に高級感をもたせて
香りで楽しめる塩っちゅうのが
本当に最高
トリュフ塩は
激うまですし
なんだかんだ香りで楽しめるので塩の量は少量で全然いい！
ステーキにめちゃくちゃ合います
ステーキ美味しかった(,,•﹏•,,)
試験あとに食べられてよかったよ...
という感じで💡
食べたもの一覧です！
今日はお酒はなし🥃
そうこうしているうちにピンポンがなり！
明日からの5日間分の食料が冷凍で届いたー
わほー！🎶
明日からブランパンよ
待ってろ～