こんにちは
健康美人ともみです
資格取得が趣味の私の勉強方法👇
ついに来ました…
でっかい！！！
ついに届いた
腹筋台
自分の筋肉で起き上がるタイプのものです
足先が固定されるタイプなので
セルフで腹筋を鍛えるのにいいかなと思い購入
ずっと欲しかったものなので
購入できてうれしい
段ボールの中身はこんな感じです
もうほぼ完成の形で届きます
あとこの形で折りたたみ収納も可能です
足先の部分だけくっつければすぐに使用可能
しっかり支柱が支えてくれるので
揺れたりずれたりすることなく
腹筋ができます
マットもいい感じ
この傾斜が結構いいですよ
平ではないので、寝ている状態からの腹筋はけっこうきますね
ひい～～と言いながら
とりあえず１０回
きつ～
こまめにやっていこうと思います
腹筋は好きなエクササイズなので
好きな運動でシェイプアップしていこうと思います
バランスボード
エアロバイク
腹筋台
は買ってよかったエクササイズ用品だなと思います
室内簡易ジム
雨の日もこれで運動はおうちでできるし
意外とこの３つって相性いいのでは
私が使っているバランスボードはこちら
腹筋台もそこまで高くはないし
送料無料、ほぼ完成品の形で届くこちらは
おすすめです
安いのはちゃっちいし安定感がないと思います
こっちは傾斜ありなので、腹筋が苦手な方は平らなものでも
いいと思います
エアロバイクは数万円するけど
安くてコンパクトなものがコロナ禍でぐっと増えたと思います
おすすめです
ということで、
新しい仲間のご紹介でした～
本日もブログを見てくださって
ありがとうございます
健康美人ともみはこんな人です🌞
青森県青森市出身
GLAPOCHA所属
プラスサイズモデル・タレント。
資格取得が趣味なダイエッター。
これまで取得した資格は
国家資格 衛生管理者第二種
医薬品登録販売者
Healthy&BeautyFoodAdviser3級
化粧品検定1級 受験予定
秘書検定2級
英検2級 など他にも取得しています
健康情報・勉強法・旅好きの日常を発信
【健康美人になるまでの記録】
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