中国産でなければタケノコはなかなか値がはるもので、手が出せないものなのですな。

タケノコを使ったメニューに手が出せず、アクのきいた思いを常々しておりました。

が、最近タケノコの代わりに使える(個人の意見です)野菜を発見。

それはアスパラガスと、セロリ。まあ同じ?茎菜類ってことで。

本物のタケノコが買えるその日まで、これを代わりにがんばろう(代わりになってないかもしれんが)。


摩り下ろしたれんこんは、水溶き片栗粉代わりに使えるとのこと。

やってみましたが、確かにとろみはつきますな。そして荒削りのれんこんの風味もかすかに。

そういえばれんこんって炭水化物の一種なんだっけ(うろ覚えですが・・・)。

だかられんこんチップもじゃがいもみたいにサクサクするんだってー。





これは昔、中国人の家庭にホームステイしていたときに、よく食べさせてもらったものである。


【材料】

 春菊

 ちりめんじゃこ

 ニンニク

 唐辛子

 油

 塩


【調理】

 1.春菊は食べやすい大きさに切り分け、ボウルにいれ、塩水でもみ洗いし、水気をきる。

 2.フライパンに油をうすくいれて、ちりめんじゃこ、唐辛子、ニンニクをいれ、弱火で煎る。

 3.2を春菊にかける。おしまい。


※生野菜を塩でしぼり、アーリオ・オーリオのような油をかけるのも立派なサラダ扱いのようです。

 

【材料】

 ササミ50g (下味:卵白3個分、水50cc、塩少々、水溶き片栗粉大1)

 ディル(飾り)


 (塩ソース)

 スープ 300cc

 塩

 紹興酒

 生姜

 水溶き片栗粉


【調理】

 1.鶏のササミをミンチにする。なめらかになったら、下味をまぜてさらにミキサーに。

 2.油を50~60℃に熱し、ササミを薄い皮が固まったような状態に火を通す。

 3.塩ソースと2をからめ、鶏油で風味付け。ディルで飾る。




【】

【材料】

鶏肉 (塩、紹興酒、水溶き片栗粉で下味)

くるみ 50g


甜面醤ソース

 甜面醤 大3

 紹興酒 大1

 砂糖  大1

  ※材料をよく混ぜて、水分を弱火でとばす。


【調理】

 1.鶏肉を食べやすい大きさに切り、下味をつける

 2.いったんゆでたくるみを、低めの温度の油にさっと通す。

 3.鶏肉を油で炒め、皿にあげる。

 4.3.の油とともに甜面醤ソースを作り、鶏肉とくるみに混ぜてできあがり。