ダイエットメニュー

AUG.16 (Wed.)

B.D.ブログでも触れました通り、我が家のお荷物クンは只今ダイエット中

食べて痩せたいとの難題に、これまでダイエットなど考えたことのなかった(自己紹介通り食べることが大好きなので)Gastronomyにとってはメニューを考えるのが一苦労です

「アボカドサラダ」

栄養はアボカドで吸収

「グリルキノコと茄子のサラダ」

食べる量は全く減らず…いまだ高校生並みの量を食べるので、お野菜でカサマシです

「鶏のササミの紫蘇巻きグリル」

脂質の少ないお肉でたんぱく質も摂取

「チャーシュー&スイカ」

お荷物クンはチャーシュー少な目でスイカでお腹を膨らませて

こちらにプラスしてお豆腐の納豆掛けも食べたお荷物クン…食べ過ぎ～

量を減らせば痩せられる気がするのはGastronomyだけ