こんにちは。
昨日からの暴風雨かやみ、晴れてきました。
台風一過ですね。
皆様、ご無事でしたか？
明け方、自病の良性突発性頭位めまい症が再発
トイレに起きて、さあ、二度寝しよう！と枕に頭をのせた途端、
ぐるぐる🌀目が回り始めました。
そして、気持ち悪い
気圧のせい？疲れ？ストレス？
う〜ん、年のせいでしょうね
メリスロンを飲み、静かに横になる。
効かないから、船酔いのお薬も。
頭を傾けると、ぐるぐる🌀
耳石がずれたのよね
今日のお出かけは取りやめて、お昼過ぎまで、静かに横になっていたら、少し治りました。
明日はお楽しみの外出だから、治さないと👊
どうしても行きたいの
朝から、腰が痛くなるまで、ずっと寝ていました。
お腹も空いてきたので、晩ご飯用にこちらを。
またまた大鍋でポトフの準備。
春キャベツたっぷり
お野菜をクタクタになるまで煮ます。
今日も茅乃舎さんの出汁、大活躍！
晩ご飯は主人が回鍋肉を作ってくれるそう。（クックドゥで）
キャベツ、豚バラがあるから、助かりました
立つ、座るは大丈夫🙆♀️
斜め左上、下を向くのはダメ🙅♀️
動作は急激にしない。
静かに動く。
今、耳の周辺を優しくマッサージ。
段々と落ち着いてきました
歳を取ると、いろいろガタがきて、悲しくなるわ
早く完治します様に